keep里的瑜伽动作适合孕妇吗?
你好,你说的适合孕妇的瑜伽动作是这样的。不同孕期的孕妇对应的瑜伽动作有很多套,统称为孕妇瑜伽。
keep中的瑜伽动作虽然也分不同难度等级,但即使是简单的,还是有一些动作不适合孕妇,比如后弯。但是,关于瑜伽动作,孕妇也是因人而异的。有些孕妇挺着大肚子可能做不到我们普通女人做的事。
所以,如果你是孕妇,不熟悉瑜伽,就不要冒险去尝试。你可以看看《怀孕的准妈妈们,做孕妇瑜伽》这30条,你会发现孕妇瑜伽其实是一门学问!!
希望你生活幸福!