做什么运动可以减肥？我体重138 kg，想瘦一点！

可以试试晨跑，游泳也很容易减肥，就是要注意饮食，少吃油腻的东西。你可以试试喝柠檬水。如果想瘦大腿，可以试试爬楼梯。可以试着报个瑜伽班或者舞蹈班什么的。记得饭后散步消化脂肪，每天摄入脂肪的克数不要超过25克。