腰部周围减肥最好的方法？

想让本地肉下去，只能做仰卧起坐。但是请注意，如果你的腰不好，最好不要做，否则你会伤腰而不是减肥。要做的话，一次少做，逐步增加。如果不行，想了解更多减肥方法，可以去美宝莲减肥网，在那里可以找到更专业的减肥知识和针对你肥胖的解决方案。