夏天如何健康减肥？

其实如果不是很胖的话，夏天也不需要刻意减肥，因为夏天比较热，人吃的没胃口，出汗多就会瘦，这也是夏天看起来比冬天瘦的原因。

早上或者晚上天气凉爽的时候出去走走就可以了。