安然纳米可以蒸减肥吗？

可以通过蒸来减肥，但是一定要坚持蒸才能达到减肥的效果。单纯蒸一两次是看不到减肥效果的。一两次，你只会觉得轻松舒适。美容瘦身的效果暂时体现不出来。而且一周最好出两到三次汗，不要频繁出汗。出汗可以排毒，但是身体也会流失一些水分。所以蒸的时候要及时给身体补充水分。