女性吃银杏有什么好处和坏处？

女性吃银杏有什么好处和坏处？我们经常听说银杏，其实就是银杏。是很好的坚果，可以煮、烤、炒，也可以当配菜。银杏营养价值丰富。下面，我就来分享一下女性吃银杏的利与弊。

女性吃银杏1 1，抑菌杀菌各有什么利弊？

银杏叶中含有银杏酸和银杏酚，经实验证明具有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。银杏叶提取物能不同程度地抑制各种真菌，并能止痒和治疗癣。

2、止咳平喘

因为银杏中的维生素D2是脂溶性的，和油一起吃更容易被吸收，也可以提高镇咳效果。对于咳嗽，用糖调味的白果煮着吃比较好，对于哮喘，还是煎服比较好，每天吃10粒左右。

3.降低血脂

一般认为银杏吃多了会流鼻血，因为它是很强的补药。银杏的成分中，糖最多，占银杏全部营养成分的35%。糖大部分是淀粉，但脂肪含量很少，在坚果中很少见，所以银杏有减脂瘦身的功效。

4、防洪和防虫

银杏外种皮含有银杏酸和银杏酚，具有抗结核作用。用油浸泡过的银杏叶对结核杆菌有很强的抑制作用，用生植物油浸泡过的鲜果对改善肺结核引起的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定的作用。因此，它可用于治疗肺结核。

5.美丽美丽

银杏含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、脂肪、萝卜、钙、铁、磷、钾、镁等微量元素。经常吃银杏，可以美容养颜，抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人的皮肤水嫩红润有光泽，精神饱满。是老少皆宜的保健食品，也是招待客人的美味佳肴。

5.化解瘀血，增强记忆力

银杏富含银杏酚、银杏酸、多糖、甾醇等有效成分，具有疏通血管、增强记忆力的作用。根据科学研究方法，如果长期食用银杏，还能有效预防大脑供血不足和阿尔茨海默病。

以上是吃银杏的好处。常吃银杏具有抑菌杀菌、止咳平喘、降血脂、美容养颜、化瘀增强记忆力等优点。

女性吃银杏有什么好处和坏处？2.平肺平喘。

银杏叶有敛肺、平喘、祛痰、止咳的作用。《医学概论》记载“清肺胃浊气，化痰平喘止咳。”银杏叶可用于痰多咳嗽、肺虚、久咳、气喘等症。

停止排尿

骨可止带、减便，可用于治疗白带、白浊、遗精、尿频等症。白带异常、白带增多、白带稀薄的女性可以适量食用白果，可以有效缓解症状。

抗衰老和抗衰老

银杏含有多种有效成分，能疏通血管，改善记忆力，缓解和预防阿尔茨海默病，具有抗衰老、抗衰老的作用。经常食用银杏可以提神醒脑，延年益寿。

皮肤保养

银杏又名白果，具有抑制痤疮生长、消炎的作用，含有维生素、氨基酸等成分，具有美容养颜的功效。银杏叶能促进血液循环，改善皮肤光泽，使脸色红润。