我要减肥~ ~

大腿减肥很难，但我试过一个很有用的方法，就是睡觉前，双腿并拢侧卧的人，直到累为止。我就是这样，而且我觉得夏天减肥挺好的，主要是运动，大量出汗，会让他们觉得事半功倍，而且不饿就别吃。饿了就吃点别的，不要吃主食。饿几顿的效果也不错。

但是你不能不吃早餐。

哈哈的笑

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希望以上信息对你有所帮助，祝你减肥成功！^_^