我要减肥~ ~
你不能吃晚饭,也不要经常吃面食。
大腿减肥很难,但我试过一个很有用的方法,就是睡觉前,双腿并拢侧卧的人,直到累为止。我就是这样,而且我觉得夏天减肥挺好的,主要是运动,大量出汗,会让他们觉得事半功倍,而且不饿就别吃。饿了就吃点别的,不要吃主食。饿几顿的效果也不错。
但是你不能不吃早餐。
哈哈的笑
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希望以上信息对你有所帮助,祝你减肥成功!^_^