拔罐的利与弊

拔罐的利与弊，随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，很多人因为工作繁忙而忽视了身体健康。拔罐是一种常见的养生方法。我来分享一下拔火罐的利与弊。

拔罐的优缺点1一、拔罐的优点

1.因为人体的经络、穴位、五脏六腑都是相通的，外界的吸力会刺激体表的穴位，然后通过筋骨对人体的五脏六腑进行相应的调整，使血液畅通，强身健体。

2.拔罐对局部组织损伤、腰椎间盘突出等症状也有一定疗效。长期定期拔罐可以缓解疼痛，缓解症状。

3.通过拔罐，体内的湿气和寒气可以透过皮肤组织，从而祛除邪气，使人神清气爽。

4、许多美容、减肥的店铺，也开始研究和推出，通过拔罐的方法来减肥。

二、拔火罐的弊端

1.对于一些患有炎症或出血性疾病的患者来说，拔罐不仅是无奈之举，甚至会产生更具破坏性的后果。

2、拔罐的时间和间隔要把握好。有些人经常拔罐，因为他们喜欢这个过程。结果，他们的皮肤非常糟糕，引起感染，皮肤严重擦伤。

3.拔火罐后，一定时间内不要洗澡或着凉，否则会引发无病呻吟，甚至加重病情。

拔罐的利弊2 1，能平衡阴阳。

阳强则热，阴强则寒。发热是阳气旺盛的表现，而畏寒恶寒则是阴气旺盛的症状。此时大椎拔罐可以治疗发热性疾病，而关元则是寒性疾病。

2、调和脏腑

拔罐疗法通过捆绑经络穴位，使体表穴位发生充血、淤血等变化，穴位通过经络与内脏相连，从而治疗各种内脏疾病。

3、疏通经络

拔罐疗法通过其温热的机械刺激和负压吸引，刺激体表的穴位和经络的皮肤，穴位和经络的皮肤与经络紧密相连。所以拔罐可以疏通经络，调和营卫，祛除经络中的各种邪气，通畅气血，滋养疏通筋脉，从而治疗各种疾病。

拔火罐的缺点

1，经常拔罐会导致皮肤感染。

很多人认为拔罐至少要半个小时才有效果。中医提醒，拔罐其实根据拔罐的大小、材质、负压的不同而不同。不过，一般来说，从点上火、滑动易拉罐到提起易拉罐，时间不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理是负压而不是时间，如果在负压很大的情况下，拔罐时间过长，直到把水疱拔出来，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。

2.拔罐后洗澡容易感冒。

你真的应该注意秩序。洗完澡可以拔罐，但绝对不能拔罐后马上洗澡。拔罐后皮肤处于受损状态，非常脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和发炎。而如果洗冷水澡，由于皮肤处于毛孔张开的状态，很容易着凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。

3、毛孔张开容易诱发中风。

拔火罐是打开皮肤的毛孔使其处于放松状态，这样体内的水分和泥沙就会被吸出来，但外面的寒气也会通过放松的毛孔进入体内，从而引起感冒，甚至可能诱发中风。所以拔罐后不要洗冷水澡，要及时保暖，防止寒气入侵。

拔罐的利弊3误区1:拔罐后洗澡。

很多人喜欢拔罐后洗澡，以为很舒服，但这样做是非常不正确的。因为此时皮肤处于非常脆弱的状态，洗澡很容易造成皮肤破裂发炎。尤其是洗冷水澡，因为此时皮肤的毛孔处于张开状态，很容易着凉。建议:正确的洗澡时间是拔罐后1~2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水温度要略高。

误区二:越拖越好。

很多人认为拔罐时间越长，效果会越好。他们甚至认为要拔水泡才能显示拔罐的效果。其实这也是不对的。因为拔罐时间太长，可能会出现水泡，不仅伤害皮肤，还可能引起皮肤感染。建议:正确的拔罐时间应该是10~15分钟。如果是老人或小孩身体不好，时间要减半。

误区三:在同一个位置反复拉

如果不是一次拉两次，可以在同一个位置反复拉，这被认为是唯一的拉出来的方法。事实上，这样做会对皮肤造成损害，如发红、肿胀和破损...那就得不偿失了。建议:拔罐时，可多部位拉动，增加治疗效果。

误区四:把胸和胃都掏出来。

很多人觉得:哪里不舒服我就能拔。如果肚子痛或者胸口不舒服，我会把肚子和胸口拉出来。其实这也是不对的。一般拔火罐最好不要拔胸和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

建议:我们平时拔罐的位置是腰、背、肩。