艾草泡脚多久可以去湿气？艾草泡脚多长时间有效？

艾叶是生活中常见的中草药，多年来一直是蒿属草本植物。味苦辛，全草入药。具有一定的温经、除湿、散寒、止血、抗过敏等作用。泡脚可以帮助促进人体血液循环，帮助排出人体内的湿气，有一定的除湿作用。一般建议正常人每周用艾蒿泡脚2-3次左右。

2艾草泡脚多长时间才会湿，因人而异。

用艾草泡脚确实有一定的祛湿效果，但由于每个人体内的水分情况和艾草的吸收情况不同，起效的时间自然也不同。有的人体内湿气少，用艾草泡脚见效快，有的人体内湿气重，艾草吸收程度不好，需要很长时间才能见效，所以用艾草泡脚的时间因人而异，不能作为。

3艾草泡脚可以天天做吗？不建议天天做。

虽然用艾草泡脚有助于促进人体血液循环，达到一定的散寒、暖身、提高人体免疫力的作用，但由于艾草是中药之一，在一定程度上有一定的副作用，所以每天泡脚对人体健康并不好。如果没有特殊需要，建议每周用艾草泡脚2-3次。

另外，中草药对人体的副作用因个体差异而异，但如果长期不间断地用艾草泡脚，还是会破坏人体的健康平衡，对人体健康造成威胁。

4艾草泡脚有什么效果？艾草作为一种中草药，可以帮助促进人体脚部的血液循环，从而为人体皮下组织增加热量。有很好的驱寒效果。

用艾草泡脚可以促进人体的血液循环，同时还可以在一定程度上加速人体的胃肠蠕动，从而加速人体多余毒素和废物的排出，使人体皮肤红润有光泽，具有一定的排毒养颜的功效。

温经止血。艾草泡脚性温，有一定的调理气血、祛湿散寒、止血等功效。用于泡脚时，有助于刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，有一定的温经止血作用。