吃奶酪会有助于减肥吗？

这是很多人都知道的一种搭配。这种搭配不仅味道鲜美，还具有丰胸减肥的功效。如果你想减肥，你需要在睡觉前吃它。这听起来是一件不可思议的事情。这么多脂肪的奶酪怎么帮你减肥？全脂高钙奶酪配红酒可以提高代谢率，帮助燃烧脂肪。只要正常吃三餐，睡前30分钟内吃1-2片奶酪，喝1杯50-100cc红酒，就能减肥。

据研究，每天摄入固定量的钙可以有效减肥，所以高热量的奶酪成了减肥的圣品。由于奶酪成分与母乳比例接近，且没有乳糖，钙容易被人体吸收，蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高代谢率。睡前30分钟内吃奶酪配红酒，主要是因为红酒中含有酒精，可以帮助你入睡。睡觉时新陈代谢慢，体温低。吃奶酪喝红酒可以产生热量，加速新陈代谢。可以在睡觉的时候消耗体内脂肪，达到瘦身的效果。另外，除了不喜欢奶酪或者对红酒过敏的人，这种饮食适合任何体质。这也是国外很流行的减肥方法，但是切记不要多吃！