健身房。哪个健身器材，瘦肚子？

1，瑜伽垫。瑜伽垫是练习瑜伽时使用的垫子，可以有效地阻挡地面的寒冷，特别是因为它的抓地力很强，所以做瑜伽是一种很好的瘦身方法，有助于减肥。

2.跑步机。因为有氧运动是最好的减肥运动之一，所以跑步是有氧运动的好选择。选择在家现场做有氧运动也是可行的。经常使用跑步机不仅可以帮助瘦肚子，还可以锻炼全身的肌肉，使身材匀称。

3.腹部机器板。减肚子的主要任务是发展腹肌。腹部机板不仅可以减肥，还可以锻炼肚子上的肌肉线条。

4.瑜伽球。又称健身球或瑜伽健身球，也是配合运动健身的球类运动工具之一。比较适合女性减肥者。瑜伽球最好用在比较开阔的地方，比较容易展示。

二、什么运动可以瘦肚子:

1，仰卧起坐，俯卧撑，健美操，游泳都有利于瘦肚子。

2、高踢。能让腹部脂肪层保持运动燃烧的状态。所以这种运动非常适合肚子上脂肪多的人。但是要注意动作要规范正确。做的时候保持腰腹挺直，踢腿的时候尽量踢高。