经期可以喝青稞叶吗？

大麦叶性温，含有多种维生素、微量元素和多种生物酶，能在一定程度上促进新陈代谢，此外还有美容养颜、调节血脂浓度、减脂减肥等作用。所以月经期间也可以适量喝一些大麦若叶茶，但是不要喝太多。

我们在市场上买的大麦，如果离开的话，一般都是磨成粉的。味道也适中，没有特别奇怪的味道。如果说大麦在哈里森受到大家的追捧，主要原因是它可以减肥。因为大麦叶含有十多种酶，可以调节我们肠道内的菌群，起到通便的作用。很多人肥胖是因为体内毒素太多，不能及时排除，导致体内废物堆积。所以喝大麦若叶茶有一定的减肥效果。

月经每个月对女人来说都是一个微妙的时期，所以饮食各方面都要多加注意。特别是不能吃太多生冷的东西，因为我们的子宫喜欢温暖，不喜欢寒冷。我们只知道经期不能吃冷饮，不能喝凉水，但是很少有人关注我们吃的食物的性质。

因为五脏相通，如果我们吃了寒凉的食物，就会导致腹泻，进而导致宫缩，最终导致痛经。所以，由于我们经期的激素水平与平时略有不同，所以除了不吃看起来冷的东西，不碰凉的东西，不吃热的东西之外，还要尽量选择一些温热的食物。