山楂可以和蜂蜜一起吃吗？

山楂和蜂蜜都是温和的食物，都含有多种对身体有益的营养成分。一起吃也不错。山楂中含有健胃消食的物质，蜂蜜中也含有促进消化的营养物质。它们还有促进减肥的作用。

这是因为蜂蜜中含有的活性酶可以调节过多或过少的胃酸分泌，帮助胃分解消化食物，减轻胃的负担。山楂中的有机酸、果酸、鞣酸等物质能促进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，从而帮助消化，促进大便的排出，具有一定的减肥作用。