苦丁茶怎么减肥喝苦丁茶能减肥吗？

1，苦丁茶对减肥有一定作用。每天喝一杯苦丁茶，不仅可以排毒通便，还有一定的降脂作用。而且苦丁茶减肥很方便，特别适合上班族。但是对于肠胃不好的人，要尽量避免喝苦丁茶，因为苦丁茶性寒。

2、苦丁茶，类似普洱茶，能起到缓解脂肪生成的作用，有一定的减肥效果。

3.但苦丁茶性寒，不适合长期大量饮用。通过苦丁茶快速减肥不现实。此外，肠胃不好的朋友、体质较弱的人、风寒感冒的人、女性朋友在生理期不宜喝苦丁茶。

4.苦丁茶冲泡的茶汤味道先苦(这种苦在口感上是可以接受的)，然后微甜，没有涩味、辣、臭、酸等异味。苦丁茶很耐冲泡。多次冲泡后，苦中带甜的味道依然会汇聚，其口感依然清爽醇厚，不会变得淡如止水。

5.许多女性一想到减肥就皱眉头。毕竟减肥不易，减肥增肥难。想想减肥的辛苦，就再也不忍心继续了。但并不是每一种有效的饮食都很难坚持，比如喝苦丁茶减肥，这是有科学依据的，喝了绝对能让你苗条。而且苦丁茶不仅减肥有效，还具有降血压、消除口臭等多种功能。是保健品，可以放心饮用。