保鲜膜真的能减肥吗？

如果贴保鲜膜就能减肥，为什么还需要健身房？为什么那么多胖子健身？为什么需要减肥药？你为什么需要节食？所以说保鲜膜真的能帮你减肥真的不可信。只有运动才能真正帮助你减肥。其他不劳而获的东西会反弹，有些东西是没用的。

我曾经看过一个视频，里面一个人做了一个实验。当时很多人认为运动或走路时在肚子上贴保鲜膜可以帮助减肥，于是找了两个人。一个人把保鲜膜贴在肚子上，另一个人没有。他们一起运动了一个小时，称重的时候两个人都比之前轻了一点，将近一斤。

但是我们在学生物的时候，老师曾经跟我们说过，人的体重只要在两斤以内，上下波动都是正常的，不胖不瘦，所以也可以解释为这种方法没有帮助。当时女朋友不信，就想试试，就买了好多保鲜膜放家里。

我没有规定我要锻炼多久。只要我运动了，我就会贴保鲜膜，和我们一起逛街的时候，我也会贴保鲜膜。我说我要瘦腿。我大概坚持了一个多月，保鲜膜都用完了她才舍得放弃。她没有在中间称体重。一开始体重99，运动后真的瘦了三斤。

她觉得有用，我就让她试着继续锻炼一个月，不用保鲜膜，就这样又坚持了一个月，瘦了三四斤。所以从我朋友的例子可以看出，她减肥是因为坚持运动，不管有没有保鲜膜，她都在一步步的减肥。

所以保鲜膜真的不管用。真正起作用的是你锻炼。只有不断运动，才能快速减肥。我的一个朋友用保鲜膜锻炼身体。锻炼时间比我闺房长，她更瘦。现在她也是一个非常苗条的美女。

你需要努力保持身材。听那些谣言影响不大，汗液被保鲜膜挡住了，其实对你的毛孔是一种伤害。运动的时候要穿宽松的衣服，衣服要透气，对身体好。如果用保鲜膜包裹，对身体是一种伤害。

所以，再胖也要脚踏实地的减肥，不要用保鲜膜，不要吃任何减肥药。有了这些钱，你还不如去健身房，不仅能减肥，还能锻炼身体，对身体有好处。为什么不呢？大家应该都知道，减肥最好的方法就是运动，不要想着走捷径。