游泳要注意什么？幼儿园大班健康教案有哪些？
活动目标:
1.在活动中体验、感受、了解和掌握基本的卫生和游泳安全知识，形成自我保护和保健的基本能力。
2.培养孩子热爱生命、珍惜生命的感情和态度。
活动准备:
创造一个在海边游泳的情境，如水果、饮料、泳衣、救生圈等。
活动流程:
首先，创设情境，深入交谈
1.对话:炎热的夏天已经悄然而至。夏天你最喜欢参加什么活动？
2.创设情境，激发孩子的兴趣。播放沙滩游泳场景的视频，激发孩子参与的热情，营造一起出去游泳的情境。
第二，引导自主选择，辨别，学习食品卫生。
1.创设一个情境:在路上，大家都很渴，想买水果和饮料。
2.展示水果，孩子可以自主选择和辨别。
老师扮演水果店老板，展示两盘水果(一盘洗好的水果，另一盘有点烂)。请一些孩子选择。
3.明确食品卫生。组织孩子讨论交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。
第三，模拟游泳情境，学习游泳安全知识。
1.到达目的地，营造游泳氛围。老师扮演游泳教练，讲述溺水事故，吸引孩子的注意力。
2.老师播放游泳影片，让孩子们了解热身活动的要领、安全知识和注意事项。
游泳的安全非常重要。你不能一个人去游泳。
预防眼疾和眼睛疼痛
我们的眼睛很脆弱。如果游泳池被细菌或化学物质污染，眼部疾病最有可能感染我们。如果你游泳时不小心，你可能会引起红眼病。为了预防眼疾，游泳时要戴护目镜，每次游泳后要用清水洗头洗脸；如果眼睛又痒又痛，落地后也可以滴一点眼药水或者眼药水。
c:防止身体紧张和抽筋。
如果你是刚学游泳，一定会紧张害怕，而且冷水和长时间浸在水里可能会导致身体抽筋，一般是小腿抽筋。为了防止紧张抽筋，下水前的准备活动要充分。不要在饿或累的时候游泳，因为饿的时候容易发生低血糖。低血糖或疲劳状态下被冷水刺激容易发生抽搐。如果你抽筋了，立即停止游泳。不要惊慌，仰面漂浮。如果脚趾抽筋，立即弯曲双腿，将脚趾分开伸直。对于小腿抽筋，首先要做一个深呼吸，仰卧在水面上，双手托住脚尖，用力向前推小腿，使收缩的肌肉得到拉伸和放松。当你抽筋时，立即上岸。如果你不能上岸，学会一边大声呼救，一边自己处理抽筋的问题。游泳池的泳池水温一般维持在26摄氏度左右。165438+10月以后，水温会逐渐达到29摄氏度，26-29摄氏度的温度最适合游泳。
d:此外，游泳时间不宜过长。我们游泳的时候年纪小，身体弱，不能一次游很长时间。
e:防止水进入耳朵
洗耳引流法:将头偏向耳朵被淹的一侧，用力拉耳垂，同腿单跳；将手掌对准耳道，用手紧紧堵住耳朵，左耳进水时将头向左倾斜，然后迅速移开手，水会被吸出来。回家后，请家长拿一根无菌棉签，轻轻吸出耳道内的水。
第四，学会唱儿歌
1.老师总结:炎炎夏日，无论在家还是在外，都要注意健康安全。现在暑假快到了，每个学生和孩子都要注意这些问题，过一个健康安全的暑假。
2.师生用音乐学唱儿歌。
附:儿歌
夏天来了，燃烧着，孩子们快乐着。
多喝水，小心饮食，出门小心。
牢记健康和安全，养成良好的习惯。