游泳要注意什么?幼儿园大班健康教案有哪些?
活动目标:
1.在活动中体验、感受、了解和掌握基本的卫生和游泳安全知识,形成自我保护和保健的基本能力。
2.培养孩子热爱生命、珍惜生命的感情和态度。
活动准备:
创造一个在海边游泳的情境,如水果、饮料、泳衣、救生圈等。
活动流程:
首先,创设情境,深入交谈
1.对话:炎热的夏天已经悄然而至。夏天你最喜欢参加什么活动?
2.创设情境,激发孩子的兴趣。播放沙滩游泳场景的视频,激发孩子参与的热情,营造一起出去游泳的情境。
第二,引导自主选择,辨别,学习食品卫生。
1.创设一个情境:在路上,大家都很渴,想买水果和饮料。
2.展示水果,孩子可以自主选择和辨别。
老师扮演水果店老板,展示两盘水果(一盘洗好的水果,另一盘有点烂)。请一些孩子选择。
3.明确食品卫生。组织孩子讨论交流对夏天吃水果的认识,形成讲究卫生的意识。
第三,模拟游泳情境,学习游泳安全知识。
1.到达目的地,营造游泳氛围。老师扮演游泳教练,讲述溺水事故,吸引孩子的注意力。
2.老师播放游泳影片,让孩子们了解热身活动的要领、安全知识和注意事项。
游泳的安全非常重要。你不能一个人去游泳。
预防眼疾和眼睛疼痛
我们的眼睛很脆弱。如果游泳池被细菌或化学物质污染,眼部疾病最有可能感染我们。如果你游泳时不小心,你可能会引起红眼病。为了预防眼疾,游泳时要戴护目镜,每次游泳后要用清水洗头洗脸;如果眼睛又痒又痛,落地后也可以滴一点眼药水或者眼药水。
c:防止身体紧张和抽筋。
如果你是刚学游泳,一定会紧张害怕,而且冷水和长时间浸在水里可能会导致身体抽筋,一般是小腿抽筋。为了防止紧张抽筋,下水前的准备活动要充分。不要在饿或累的时候游泳,因为饿的时候容易发生低血糖。低血糖或疲劳状态下被冷水刺激容易发生抽搐。如果你抽筋了,立即停止游泳。不要惊慌,仰面漂浮。如果脚趾抽筋,立即弯曲双腿,将脚趾分开伸直。对于小腿抽筋,首先要做一个深呼吸,仰卧在水面上,双手托住脚尖,用力向前推小腿,使收缩的肌肉得到拉伸和放松。当你抽筋时,立即上岸。如果你不能上岸,学会一边大声呼救,一边自己处理抽筋的问题。游泳池的泳池水温一般维持在26摄氏度左右。165438+10月以后,水温会逐渐达到29摄氏度,26-29摄氏度的温度最适合游泳。
d:此外,游泳时间不宜过长。我们游泳的时候年纪小,身体弱,不能一次游很长时间。
e:防止水进入耳朵
洗耳引流法:将头偏向耳朵被淹的一侧,用力拉耳垂,同腿单跳;将手掌对准耳道,用手紧紧堵住耳朵,左耳进水时将头向左倾斜,然后迅速移开手,水会被吸出来。回家后,请家长拿一根无菌棉签,轻轻吸出耳道内的水。
第四,学会唱儿歌
1.老师总结:炎炎夏日,无论在家还是在外,都要注意健康安全。现在暑假快到了,每个学生和孩子都要注意这些问题,过一个健康安全的暑假。
2.师生用音乐学唱儿歌。
附:儿歌
夏天来了,燃烧着,孩子们快乐着。
多喝水,小心饮食,出门小心。
牢记健康和安全,养成良好的习惯。