胖而自由，明星身材，如何驾驭？

我们常常羡慕那些有着天使面孔和魔鬼身材的明星。他们的身材可胖可瘦，可以随着电影电视里的人物而变化。没有吃东西，我跳过来完成拍摄。真的很不可思议。他们是如何驾驭这种又胖又舒服的身材和明星的？

在好莱坞，有一个电影明星，除了演技高超，还以可以自由升降的体重而出名。他可以让自己一下子变瘦，一下子变胖。他是克里斯蒂安·贝尔好莱坞的“绝望的三郎太”。

贝尔在小鲜肉时期有着性感的身材，当时他主演了电影《美国精神病人》。他优美的台词已经成为电影界的焦点。当时拍摄现场的女工作人员挤满片场看贝尔的裸体！

恐怖但帅气的杀手形象已经深入人心，贝尔的肌肉男也为人们所铭记。但没过多久，贝尔的外貌发生了巨大的变化，那就是在他的下一部作品《机械师》中，他瘦得皮包骨。

贝尔在《机械师》中的疯狂减肥让很多人震惊。他在两周内迅速瘦了55斤，相当于他的体重1/3。每天只吃一听金枪鱼和一个苹果减去63磅(约57磅肉)。他的体重从173斤减到110斤，他试图减到100斤以下，但被医生强烈制止。但仅仅6个月后，为了出演《蝙蝠侠:开战时刻》，贝尔的体重在6个月内从55公斤增加到86公斤。

在2013的《美国骗局》中，很多人根本认不出这个胖子就是贝尔，此时体重94kg。所以一路走来，他的变化是这样的。

我们普通人很难增肌或者减脂。而且那些明星都是拍广告拍电影电视剧，还得有胖有瘦，这也是职业素养的体现。比如贝尔用十年时间解释了什么叫“控制体重才能控制生活”。

如果你想控制你的体重和你的生活，其实还有一个办法，那就是塑料雕塑。威塑体雕设备可以实现脂肪的深吸浅精点修饰，不仅消除了脂肪，还塑造了缓慢的肌肉线条，身体曲线凹凸有致。其实吸脂手术也是很多明星塑造身材的众所周知的秘密。

虽然我们不是明星，但在身材变化上也不必如此极端，但还是要控制体重和身材，这样才能掌控自己的生活。