多动脑能减肥吗？

你好，多动脑也能起到瘦身的作用。这种用脑是一种无压力的锻炼应用。这样，即使是最简单的脑力劳动，也能消耗大量热能，从而达到瘦身的目的。

通常情况下，人脑消耗的热能约占身体消耗热能总量的18%，脑力劳动强度越大，消耗的热能越多。利用这个生理规律，多动脑就能减肥。事实上，这也反映在中国人的俗语中。比如饱食而无心，心胸宽广而肥胖。多注意就会多消耗热能，减肥。多注意就是选择一些安静的、动脑的活动，比如读书看报、画画绣花、练字、搞创作、算数学、学技术、学外语、钻研知识。每天这样做可以达到瘦身的目的。

难怪每次快要期末考试的时候，我都觉得自己瘦了一点。原来是我用脑太多了。但是，每次考试完，回家又被胖了。没时间做运动又不想非正常饮食的MM不妨试试这个方法，也算是鼓励自己好好学习吧。无论如何，我要试试！