长枣是长枣的精神。

灵武大枣色泽鲜艳，肉质脆嫩，酸甜可口，风味独特。富含多种矿物质和维生素，尤其是维生素C，是中国猕猴桃的两倍以上。灵武大枣在医学上还具有广泛的药用功效，可以润心肺、止咳、补益五脏，对高血压、动脉硬化等疾病有很好的疗效。经常吃红枣可以强身健体，美容养颜。

宁夏灵武市位于宁夏中部，海拔1250米，属于典型的大陆性季风气候。其特点是:春末秋初，四季分明，日照充足，热量充沛，蒸发强烈，气候干燥，晴天多，雨雷少。年日照时数3080.2小时，平均无霜期157天，植物生长期170天，年平均≥10℃，年平均气温8。长枣基地位于东塔镇、何琳镇和郝家桥镇。土壤是沙壤土，深而肥沃。这里由黄河灌溉，水资源丰富。灵武长枣条件得天独厚，是当地的特色品种。