早上吃一个鸡蛋两个酥饼会胖吗？

一个鸡蛋大约有76卡路里(76000卡路里)，需要走52.4分钟才能消耗完。酥脆的芝麻饼热量比较高。如果你正在减肥，你应该少吃点。其实取决于你身体的代谢水平。正常成年人一天通常需要2000到3500卡路里。换句话说，就卡路里而言，你吃得太多了。所以需要运动来消耗过多的热量。每消耗3000大卡，约损失一斤肉。