怎么减肥？有没有好的方法，有减肥的方法。

睡一觉醒来半小时。躺在床上，双脚靠在墙上，直到双腿麻木。

平时少坐多站多走，保持好的腿型和臀型。

另外，在饮食方面，少吃猪肉、奶酪、冰淇淋、巧克力等高脂肪高热量的东西。多吃水果，尤其是苹果。