女人到了35岁，就不想被人叫“阿姨”了。她经常做哪些动作让美容护肤逐渐变美？

女人到了35岁，可以说身体的所有机能和状态都开始衰退了。如果她不注意护理和锻炼，她很容易被称为“阿姨”。如果她想保持年轻，可以多做按摩或者拉伸运动，让自己慢慢变美。

1，按摩淋巴结。淋巴遍布全身，最常见的按摩淋巴通常在头部、面部、颈部、腋下腹股沟等。我们可以选择用球按摩器或者刮痧板，如果想让力度更舒服也可以用手按摩。淋巴按摩一般来说，可以打圈按摩，也可以从下往上按摩，不仅可以排毒瘦身可塑性强，还可以泻火养心，预防乳腺疾病，排毒通便，护肤。坚持不懈会慢慢让你变美，所以按摩淋巴结对女性来说很重要。

2.伸展运动。如果肌肉骨骼拉伸得好，整个人就会挺拔，可以选择一些简单的拉伸运动在饭后进行锻炼。比如猫拉伸，盘腿拉伸，小腿背部拉伸，肩部拉伸，颈部拉伸等等，拉伸运动可以帮助你疏通经络，舒展筋骨，提高可塑性，提升气质，慢慢变美绝对指日可待。

3.穴位按摩。女性多按摩一些穴位也是很有好处的。比如小腿的三阴交穴和足三里穴，经常按摩这两个穴位可以疏肝理气，对皮肤有好处。按摩头部的百会穴、风池穴也会有护发护发的效果。长期做这些动作也有美容护肤的效果，也会让女性慢慢变美。

4.开枪吧。有空的时候可以边看电视边拍手，也就是拍肘窝、膝窝、腋窝、肩甲，可以很好的排毒、降火、祛湿。每次可以拍100次左右，你会发现你怕皮肤起红疹。这个动作每天都会有意想不到的美容护肤效果。

以上四个动作经常做，绝对有利于美容护肤。大家坚持做，相信会慢慢变美，不会再叫“阿姨”了！