你想通过艾灸哪些穴位来减肥？
遗传和内分泌功能失调、营养过剩、运动量减少、饮食不当是导致肥胖的主要原因。
单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大部分肥胖者都属于这一类。一般女性的脂肪约占体重的22%，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。
艾灸刺激穴位，调整经络气血脏腑功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加其排泄，达到瘦身效果。
一、单纯性肥胖减肥穴位:
1，大椎。位置:第七颈椎棘突下。主治:清热凉血，消炎解毒，对血燥、血瘀、阻络或血粘所致的面部疾病有显著疗效。
2.耀阳关。位置:第四腰椎棘突下方。主治:妇科月经失调、内分泌失调、手臂肥大、男性阳痿、遗精等。
3.中皖。定位:上腹部正中线上，脐上四寸。适应症:可增强食物在胃中的消化吸收，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。
4.关元。位置:脐下三寸。具有强身健体、增强腹肌纤维弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、白带过多、不孕症等功效。
5、住在房子里。定位:在髋关节上，当髋关节前上棘位于股骨大转子凸线的中点时。适应症:促进手臂和大腿深层脂肪代谢，提高肌肉纤维活力，治疗腰痛和下肢瘫痪。
操作:用艾灸仪或艾条作用于上述穴位。艾灸时间:15-30分钟/次，每日或隔日一次，10次为一个疗程。
二、真正的脂肪型减肥穴位:
1，关元。位置:脐下三寸。具有强身健体、增强腹肌纤维弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、白带过多、不孕症等功效。
2.大恒。定位:肚脐两侧各四寸。主治:便秘、腹泻、腹痛。
3、脾俞。定位:第九胸椎棘突下每侧1.5寸。能增强人体吸收营养的能力，使新陈代谢功能旺盛，促进血液循环的加快和造血功能的提高。同时对腹胀、便血、呕吐、水肿有效。
4.三阴交。定位:内踝上方三寸，胫骨内侧后缘。能调节机体阴阳平衡，对内分泌失调引起的各种症状有平衡作用。是女性常见穴位，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿有效。
5.洪龙。定位:小腿前外侧，外侧脚踝尖端上方8寸，胫骨前缘外侧两外侧指(中指)。内侧与嘴平齐，是外侧膝眼(小腿鼻)与外侧踝尖连线的中点。主治:气逆、咽干、狂躁、足衰、胫枯、胸腹痛、呕吐、便秘、脚气、晕厥头痛、头晕、心烦、面部浮肿、四肢浮肿、体重、闭久、骤溃、妇人心痛、痰为病、头风、气喘咳嗽、排便困难。
操作:用艾灸仪或艾条作用于上述穴位。艾灸时间:15-30分钟/次，每日或隔日一次，10次为一个疗程。