睡觉的时候用保鲜膜把腿包起来很瘦吗？

没有_。包保鲜膜减肥没有科学依据。由于保鲜膜影响体表散热，局部温度升高，排汗增多，但大部分水分渗透，脂肪消耗很少，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。此外，保鲜膜本身是一种化学物质，也可能对身体造成其他潜在危害。

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保鲜膜减肥的危害

用保鲜膜瘦身只是一种假象。其实保鲜膜减肥法主要是通过出汗排除体内湿气来达到减肥的目的。丢的不是肥不胖。它的原理和利尿剂差不多，不能从根本上减肥。喝水或吃东西后容易反弹。而且这种长时间的失水、减肥还会增加电解质的流失，容易造成疲劳，对身体不好。

保鲜膜容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。身体被保鲜膜包裹，身体长时间无法正常呼吸，很多代谢产物无法及时排除。同时，皮肤无法散热，汗液在局部堆积，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。注意:很多人发现每次用保鲜膜后都觉得很痒，这个时候不要使劲挠。如果用力挠，很容易划伤身体。

使用保鲜膜容易引起过敏、细菌感染等。用保鲜膜包裹身体，尤其是运动时，会导致汗液的异常蒸发，容易导致其他副作用，如皮肤过敏、细菌感染等。，还可能造成皮肤中暑，得不偿失。

用保鲜膜减肥会造成细胞代谢异常失水过多。身体被保鲜膜包裹着，细胞会因为不能正常代谢而失去太多水分。失水是代谢紊乱的症状，严重时会导致虚脱甚至危及生命。

人民健康网-保鲜膜减肥