春节期间发生小意外怎么办?你可能需要这些急救手册!
1,春节过年急救手册
(1)酒精中毒
1,针对昏迷,保证气道通畅。
2.如果病人呕吐,立即让他保持稳定的侧卧位,让呕吐物流出。
3.保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的条件下。
4、检查呼吸、脉搏和反应程度,必要时立即使用心肺复苏术。
5、将患者置于稳定的侧卧位,严密监测病情,每65438±00分钟检查并记录呼吸、脉搏、反应程度。
(2)胃穿孔
★急救公式:左侧卧。
★典型症状:胃溃疡患者突然出现难以忍受的剧烈腹痛,腹部坚硬臃肿,极有可能突然胃穿孔。
春节期间,胃溃疡患者容易因情绪波动或暴饮暴食而发生胃穿孔。一旦出现上述症状,应立即考虑胃穿孔的可能。在救护车到达之前,应做好以下工作:
1,不要捂着肚子打滚,要躺在左边的床上。原因是穿孔部位大多位于胃的右侧。向左侧卧可以有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔,加重病情。
2.如果医护人员不能及时赶到,但现场有一些简单的医疗设备,患者可以自己插胃管。具体方法:将胃管插入鼻孔至咽喉处,用力呼吸吞咽,将胃管吞入胃中。然后用注射器把胃里的东西抽出来,这样可以减少腹腔内的感染程度,为患者赢得治疗时间。请记住,此时患者也必须侧卧。
③鱼刺卡在喉咙里
1,腹部按压(如果患者怀孕或肥胖,胸部按压)。如果病人不能站立,将其平放在坚实的平面上,跨在病人腿上,推腹五次,然后检查异物是否咳出。
2.如果用手指挖异物,只能在能看到异物的时候再挖。不要盲目挖掘。
(4)烫伤
1,冷水局部冷却10分钟。
2.用干净湿润的敷料覆盖。
3.当伤口肿胀时,取下手表、手镯、戒指等。,轻轻固定和包扎敷料,注意不要太紧。
4.在伤口的另一侧绑上绷带。
(5)伤害
1.如果眼睛受伤了,不要揉搓和冲洗。最多滴适量消炎眼药水,平躺。拨打120或者送有条件的医院。
2.如果手或脚被鞭炮炸伤出血,应迅速用双手贴在出血部位上方。如果有云南白药粉或者三七,可以洒一点止血。如出血不限于大量,应用橡皮筋或粗布扎住出血部位上部,抬高患肢,送医院清创。但每15分钟应放松绑带,以免患部缺血性坏死。
2、春节饮食注意事项
1,清淡少油腻
过多的“充足”营养使得人群中肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发病率明显增加。假期活动比上班少,经常有人睡懒觉。假期长胖几斤是常见问题之一。所以最好调整饮食,饮食要比平时清淡,减少脂肪的堆积。
2.蔬菜比药物好
喜庆的餐桌菜肴丰富,每一餐都离不开鱼和肉。然而,人们经常感到疲劳和胀气。这个时候少吃肉多吃蔬菜,可以缓解身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物,富含纤维素,能缓解油腻食物,维持胃肠正常蠕动,防止便秘,并能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。
3.水果是不可缺少的
多吃水果不仅可以清热解毒、润肠通便,还可以调节和改善人体的代谢功能,预防各种疾病,增进健康。但需要注意的是,水果和蔬菜的消化时间和过程是不一样的,要分开吃。否则,水果中的大量酶会破坏蔬菜的纤维素,不能被肠胃吸收。
4、主食不要忘了
春节期间,大多数人习惯于多吃蔬菜,少吃甚至不吃主食,这是不可取的。谷物是碳水化合物的主要来源,参与脂肪和蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物质的生成,为人体提供膳食纤维。所以,在品尝美食的同时,要避免无限吃蔬菜,把一部分胃口留给主食。
5.我宁愿少吃点。
饭局和家宴往往很丰盛。菜肴丰富,相互厚待,往往使人食欲旺盛,“吃”不下去,引起肠胃不适,甚至消化系统疾病。从消化不良“腹泻”到打嗝腹胀“反酸”再到急性胰腺炎,都是有生命危险的。最好的预防方法是自我控制。
6、饮酒要有节制。
喝酒要有节制,节假日喝酒也要遵循这个原则。过量饮酒会对肝脏、大脑、神经系统、消化系统造成损害,同时饮酒的社会危害也十分突出:因酒后驾车引发的交通事故、治安事故。
7.注意饮食卫生
饮食卫生很重要,这是避免食物中毒最重要的一点。最好的饭是现做现吃,选择新鲜的食物原料制作,不放,立即食用。特别注意:不新鲜的熟肉制品、冷荤菜肴绝对不能吃;冰箱里存放的食物要彻底加热,取出后食用;生蔬菜一定要洗干净;在加工食品的过程中,必须坚持生熟分开。
8、按时吃饭,不要贪玩。
新年饮食也要注意点按时,不要因为玩和睡打乱了正常的饮食规律,会让胃肠道不适应,造成消化功能障碍。刚刚过去的每一个节假日,有些人消化不良,身心疲惫,但他们的假期出了问题。其中相当一部分是饮食不当造成的。
9.小心有些瓜子是咸的。
瓜子是新年的小吃之一。炒酱油瓜子,炒葵花籽等。多吃盐,高热量。在这里,我建议你用炒南瓜子代替,炒南瓜子对身体好,还能降血压,但也要适量食用。
10,剩下的菜小心保存。
把吃不完的食物塞到冰箱里最方便。储存剩菜时,不要放在铝制容器或盆中,因为铝的化学性质非常活泼,在空气中容易氧化,在其表面形成氧化铝膜。氧化铝膜不溶于水,但可溶于酸性或碱性溶液。盐也会破坏氧化铝。过咸的菜或汤长时间存放在铝制容器中,会产生化学变化,产生铝化合物,对身体产生不良影响。
这些小事故比较常见。如果不重视,可能会造成更严重的后果,需要及时处理。在春节和新年期间,你应该注意你的健康,避免这些意外。每个人都需要春节期间的饮食,以避免过于油腻。希望大家春节都能过个好年!