有哪些适合秋天吃的水果？

相信大家都吃过秋梨。秋天因为天气干燥，如果身体不能及时补充水分，整个人的精神状态都不会很好。另外，天气转凉后，有些人身体不好，不小心感冒咳嗽也很难受。如果你想润肺止咳，经常吃梨对缓解不适有好处。秋季食用，保护肺部健康，防止细菌入侵。提醒:血糖高、腹泻的人不宜吃梨。

秋天还有哪些水果可以吃？

进入秋季后，柿子开始慢慢上市。红色的柿子非常诱人，大多数人都适合吃柿子。它们不仅吃起来香甜软糯，还能清秋燥。但是空腹不能多吃柿子。提醒:柿子中有大量的柿胶。便秘的人不宜吃太多柿子。吃多了会加重便秘。

如果便秘不能吃柿子，吃香蕉也不错。香蕉吃起来很方便，也适合秋天吃。吃起来糯糯甜甜的。又叫开心果，有助于清热润肺。是一种适合秋天吃的水果。提醒:腹泻、血糖高的人不宜吃香蕉，肾不好的人不宜吃香蕉。香蕉性寒滑，但含钾量高，不适合这类人食用。

吃水果的一些禁忌要知道。别吃错了，不然会受伤的。

肠胃不好的人要少吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。便秘的人，除了吃香蕉，还可以多吃桃、橙等水果，也有利于促进大便的排出；心脏不好的人不要吃西瓜、椰子之类的水果。吃多了很可能会增加心脏负担，造成身体水肿。血糖高的人建议吃低糖高果胶的水果，如草莓、桃子；肝脏不好的人，饭前不宜吃水果，可常吃橘子、鲜枣等富含维生素C的水果。贫血的人也要注意维生素C的补充，可以经常吃枣。

秋天到了，吃水果还是有很多需要注意的地方。希望大家注意细节，不要吃错。虽然吃水果好，但是提醒大家不要太贪吃，吃多了不好。