保定哪里有瑜伽？练一个月能减肥吗？具体价格是多少？

看个人感觉了。但可以肯定的是，练一个月是瘦不下来的。几乎两天练一个小时，也就是一节课。

我练了半年。我没失去多少。但是很明显脂肪少了，皮肤变得很紧致。想通过运动减肥，不能坚持。

说到设施，我个人觉得诺亚更好。(场地大，费用每月300元左右，年卡估计会便宜点。)在河北大学新校区附近。你可以看看。