我锻炼，我健康快乐。
我锻炼，我健康快乐。
因为我运动，所以我健康；因为我运动，我快乐！每天晚上的武术训练和仰卧起坐，明显改变了我胖乎乎的肚子。
就在寒假前，我妈说我又胖了，该减肥了。什么？肚子大腿粗。我再也听不下去了。如果我再听一遍，我会跟着听？小猪打呼噜？没什么不同。运动减肥，加强运动，让我的胖肚子瘦回来，你说运动就运动。
第一天，晚饭后一个小时，我去楼下的小花园跑了几圈，先锻炼一下肌肉。寒冷的冬天，刺骨的风吹过我的脸，我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时，我想起了梅老师的一句名言？冬练三九，夏练三伏。？对！想锻炼好身体，首先要学会吃苦。跑了五圈，那叫一个累！
回到楼上，家里还是暖暖的。在客厅溜达溜达，没想到我妈说:来，打两盘武术拳，看看动作规则不规范。？于是我摆好姿势，准备打两盘让我妈开开眼。？下蹲稳，出拳准。？这是武术拳击的要领。如果你想知道我是怎么练的，请看看我的照片，看看我是怎么一起练的。
练完武术拳，刚想休息一下，妈妈又说话了。趁热打铁，做几个仰卧起坐。？我看着母亲，向父亲耸了耸肩。我逗他笑，说，为了改变我们的胃，互相配合做几个就好了。？于是我和父亲合作做仰卧起坐。我好多了。爸爸的肚子太胖了，不是我的对手。但是我们两个还是很有毅力的把仰卧起坐做到极限，真的起不来。
就这样，我们家的运动减肥计划每天如期进行。经过一个月的锻炼，肚子明显小了，腿也细了，个子也高了。同时我也得出结论，只要你真心对待运动，你就实现了？我运动，我健康，我快乐！？
我锻炼，我健康快乐。
之前看到大哥哥大姐姐们穿着旱冰鞋像轻燕子一样在广场上飞来飞去，就央求妈妈给我买一双旱冰鞋。我迫不及待地穿上它，开始练习。我不能走路，但我正要搬家。我感到车轮迅速打滑，摔倒了。大型派对？。我坐在地上想:这么难，不练就是了。？我刚起床让我妈帮我换鞋。突然看到一个小姐姐从我身边飞过。我心里很羡慕她，于是下定决心对自己说:我一定要练成功。？我慢慢爬起来继续练习，一次次摔倒又爬起来。终于，我掌握了分离？八个？用脚走路，不用妈妈帮忙也能滑出一小段。
这时候我的动作不像是滑行，而是行走，逗得其他小朋友哈哈大笑。我没有理会他们的笑声，继续向前滑行？。十分钟，二十分钟，半小时，我终于可以在广场上快速滑行了。
每天晚上，我都去广场练习滑旱冰。我慢慢学习花样滑冰，和几个轮滑爱好者交朋友。我们每天一起玩快乐的游戏。
通过学习轮滑，我明白了凡事不能半途而废，否则一事无成。
我锻炼，我健康快乐。
相信寒假期间，你加入了吗？阳光体育？活动里的人都靠它？我运动，我快乐？坚持每天运动锻炼，让我们的身体更强壮；锻炼丰富了我们的课外生活；运动让我们更快乐。
在寒冷的冬天，风？呼呼？地面吹着风，即使太阳出来了，我也总觉得冷。学生们总是有秩序地排成一排跑步。穿上厚衣服，运动一段时间后，他们会觉得坚持不住了。他们浑身发热，被衣服压着，手冻得通红，脸也红了，但他们总想着再跑一分钟就可以休息了。我停下来，无力地靠在一个地方，只休息了几分钟，忙着压腿。校园的跑道上，教学楼下。总是在团队里看到熟悉的校友，脸露？我运动，我快乐？看不到他们汗水的喜悦；看到了他们的坚持和努力；看到了他们的希望，美好和向往。
？阳光体育？让更多的学生体会到在运动中感受到非凡的快乐；在运动中，增强我们多运动的信念；体育方面，我对自己有信心；在运动中，你欣赏一切事物的美吗？对，就是这样。当我想在温暖中度过的时候，我不必再受劳累，我宁愿放弃。但是，当你想起运动时感受到的快乐，你就坚持下来了，日复一日，日复一日。想想看，在这不那么漫长的一个月里，在锻炼中，你体会到了成长的快乐，坚持的快乐，勇敢的快乐？是的，运动让我们受益匪浅。运动让我们快乐。
我运动，我快乐。
我锻炼，我健康快乐。
从小学一年级开始，我就从心底里喜欢上了体育课。在那里，我的心可以无忧无虑地自由飞翔；在那里，我有自己的世界；在那里，我可以自由地跑和跳。它在哪里？
我喜欢运动，跑步和跳跃？不信的话，可以从这件小事上体现出来。
有一次，在加入田径队之前，我在一次跳跃中弄伤了膝盖，流了很多血。伤口面积很大。我还是咬着牙，什么也没说。这时，会议召开了。胡老师说:？今天天气很冷。再跑几圈，就跑15圈！？虽然腿疼，但我还是坚持。我不想成为一个受伤的人。这15圈很长，我的腿每时每刻都疼。我知道如果伤口不及时处理，会化脓感染，可能一两个星期腿都动不了。在最后一圈，我觉得我的腿疼得更厉害了。似乎每一次呼吸都会带走我生命的一部分。最后，我咬紧牙关忍住疼痛，试图冲过终点线。
在每一次训练，每一次锻炼中，我都在成长，在进步，我把自己从一个刚入体坛的小男孩，变成了一个强大的体育对手。我感觉自己就像一匹抑郁的小马，我又找到了自己的舒适区。
我感叹运动让我的生活变得如此之快，有些只会在极短的时间后成为过去。一切都会成为过去，美好的回忆和悲伤的事情都会过去，我的心会在田径赛场上飞翔，享受，成长。