蜂蜜和黑木耳粉混合有什么好处和坏处

纯黑木耳粉可以美白肌肤；

清除体内多余脂肪，清肺润肺；

具有明显的益气补血、降低血脂和血液粘度的作用，

减肥和防止便秘。？

缺点:

它不能治疗脸上的痘痘；

空腹喝蜂蜜水和黑木耳容易引起胃溃疡。

喝蜂蜜水黑木耳属于甜食，甜食会增加胃酸的分泌，对胃黏膜有害。中国吃网提醒，长期空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度，时间长了会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。所以最好不要空腹喝蜂蜜水。建议饭后饮用。

饭后马上喝蜂蜜水和黑木耳，会稀释胃液，使吃进去的食物还没来得及充分消化就进入小肠，不利于食物消化。而且食物遇水容易胀大，对胃的压力更大。

长时间饭后喝蜂蜜水和黑木耳会增加肠胃疾病的风险。

用金属杯喝蜂蜜水和黑木耳蜂蜜是酸性的。储存或冲泡时，最好不要用金属容器，以免发生化学反应。

因为喝蜂蜜水黑木耳是一种弱酸性的液体，与金属接触容易氧化，沉淀出铁、铅、锌、铝等游离金属元素。，使蜂蜜颜色变黑，营养成分被破坏。

如果有人吃了这样的蜂蜜水和黑木耳，就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。

喝蜂蜜水和黑木耳，蜂蜜不要和豆腐一起吃。

豆腐味甘、咸、寒，能清热散血。和蜂蜜一起吃容易拉肚子。同时，蜂蜜水和黑木耳中的许多酶，豆腐中的许多矿物质、植物蛋白和有机酸，都不利于人体的生化反应。

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