菊花山楂茶怎么做？菊花山楂茶怎么喝减肥？

喝茶减肥是很多人都知道的方法。茶的营养成分很多，喝茶也有助于减脂减肥。菊花茶和山楂茶是很常见的茶，菊花山楂茶是很好的减肥茶，味道鲜美，减肥效果很好。那么菊花山楂茶呢？菊花山楂茶怎么喝减肥？

1，菊花山楂茶怎么做？

菊花山楂茶制作方法:

准备山楂10片，干菊花8片，西洋参8片，桂圆3片，枸杞10片。桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞洗净。把所有的配料一起放在茶壶里。加入刚烧开的水，然后盖上茶壶，炖5分钟。

菊花山楂减肥茶的减肥效果:

山楂，具有促进消化的作用，有助于治疗继发性肥胖；西洋参有清火、益气、润肠粘膜的作用；枸杞可以调节人体的能量代谢，有一定的减肥作用。这款自制的山楂茶菊花，味道非常独特，是朋友聚会，午后休闲的佳品。饭后喝一些也能起到化解油腻的作用。

2.其他减肥茶

1，减肥健身茶

药材:金银花20g，菊花20g，山楂50g，蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水2000毫升煎煮30分钟，滤汁。再放入水中煮沸，然后过滤汁液，将过滤后的汁液放在火上加热，微沸，放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

功能:消脂、通便、降血压、减肥。

2.降脂排油油茶

药材:何首乌、山楂、薏苡仁、生地各65438±00克

做法:将药材用500毫升热水冲泡。

功能:减脂排油。

注意:由于何首乌有刮胃排油的作用，胃溃疡和胃食管反流的人要特别注意，不要过量服用。另外，喝这种茶会使排泄通畅。如果有严重的腹泻，停止饮用。

3.枸杞降脂茶

材料:枸杞30克。

用法:用开水泡茶，每日一剂，早晚各一次。

功效:滋补肝肾，减脂。肥胖症的适应症。