有减肥呕吐的经验，嗯？

你知道这种方法的后果有多严重吗？我过去常看电视。一个17岁的女生用的就是这个方法。效果非常好。四个月瘦了40多斤，现在不孕，厌食，暴食症。现在她的肠子都悔青了。我建议你不要用这种方法。我也在减肥。虽然不是很健康，但是比你的好。

我的计划是早餐吃一个煮鸡蛋，喝一杯豆浆。早餐前最好喝杯温水，有助于清理肠胃。我午餐会吃一小碗米饭，加一些蔬菜和一些鸡肉和鱼，晚餐会喝一些白菜汤。记得喝素菜做的汤，然后就不吃了。运动当然不可或缺。最好每天晚上去散步，然后在家洗个澡，很舒服。至于零食，我会彻底戒掉。你必须坚持。如果实在坚持不下去了，就在网上看一些身材好的MM的图片刺激一下自己，然后在心里默念自己也会像她一样。最重要的是意志力，因为饥饿只是生理上的，往往减肥失败是因为你意志力不够坚定。同学天天请我吃饭，我现在也无所谓了。当时我心里就想，我吃了就成猪了，跟猪一样胖，你要是跟我一样。