女生减肚子最好的运动是什么？

仰卧起坐，床上分手，抬脚踩自行车，一晚上至少100或者100次，7天就有初步效果，一个月肯定会小一点，不能偷懒。另外，夏天吃凉瓜(也叫苦瓜)、冬瓜可以减脂。如果还想借助外力，就买娇韵诗的消腹脂按摩膏，去美容院给医生揉，如果不怕疼的话。