你有身体焦虑吗？你认为如何处理身材焦虑？

我当然有身体焦虑。我觉得当我有身体焦虑的时候，我应该努力减肥，缓解心情，让自己变得更好。这个社会，很多人对自己的身材要求越来越严格。很多女生认为自己应该瘦下来，时刻保持好身材，不能容忍自己有点胖。有的人觉得自己太矮，觉得自己不够完美，甚至想接骨。总之，在当今的生活中，很多人认为自己的身体是焦虑的，在面对他人时往往处于自卑的状态。就拿现在的男明星或者女明星来说吧。他们只要有一点点胖的迹象，就会被粉丝说出来，就会被各大媒体拿出来做文章，所以我想他们也会有这样的焦虑。

我觉得面对这样的时代，我们应该对自己更有信心。没有不好的身体，只有我的懒惰。想有个好身材，少点焦虑，就赶紧行动吧。合理的饮食和适当的运动会让你的身体变得更好。不要盲目节食，也不要在意别人的眼光。减肥是一个漫长的过程，不是一朝一夕。所以不要因为一时的愤怒而暴饮暴食或者暴饮暴食，这样会让你的情况变得更糟。

闭嘴，拿起你的腿。在这种情况下，我们该吃的吃，该喝的喝，调整心态就好，不要在意别人的眼光。现在的人需要在意别人的眼光，觉得自己胖或者太瘦或者太矮。只要你开心，一切都好，你为自己而活，不要总活在别人眼里。

总之，保持良好的心态很重要。做最好的自己，做最真实的自己就好。你自己的身材是你自己决定的。不要因为别人对你的看法而质疑自己。要自信！