生产后如何减肥?

适当的饮食控制,然后可以多吃新鲜的水果蔬菜。再加上适量的运动,一段时间后就会瘦下来。因为生产后身体属于虚胖,最好通过一段时间的调理慢慢减肥,不会对身体造成伤害。