你说保留一圈是什么意思？

健美运动是一种徒手或借助各种器械，采用特殊的动作方式和方法，以发展肌肉、增加体力、改善体形、陶冶情操为目的的运动。

健身运动可以采用各种徒手运动，如各种徒手健身操、艺术体操、健身操、各种抗阻动作等。你也可以使用各种不同的运动器材进行各种锻炼。