草莓奶昔有什么好处？

前几天有人说天天面对电脑的女人伤不起，要我做防辐射的。每天面对电脑的白领，时间少，压力大。最简单快捷的方法就是制作健康饮品。喝咖啡无味，对他们的健康有害。还不如做一个又好吃又防辐射的草莓奶昔。奶昔做起来也很简单，在办公室DIY也很方便。工具需要一个密封的杯子和研磨器，没有研磨器。现在是草莓的季节，爱美的女士们，行动起来吧！

一颗小小的草莓为什么能有防辐射的“重任”？这得从它的营养成分说起。草莓每100g含维生素C 50-100mg，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓还含有大量的维生素E和多酚类抗氧化剂。这些营养成分可以抵抗高强度辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，如脂质氧化、干燥、红斑等。所以，受到电脑或其他电器辐射的人，不妨经常吃一些草莓。