刮痧和瘦身各有什么利弊？

问题分析:你好，刮痧对瘦身有一定的效果，但是如果你不注意饮食，拒绝运动，效果并不明显。而且听完会有反弹。

建议:建议任何减肥方式，还是要靠运动来维持。平时饮食也要控制，饮食要清淡易消化，避免过多的甜食和油腻食物。