美莱仁美娱乐营养瘦身汤的材料是什么？

温柔婉约法，想减肥或保持身材的人可以多喝汤，并调整进食顺序，先喝汤、蔬菜、米饭等主食和肉类，好处是增加饱腹感，自然减少食量。

什锦蔬菜减肥汤

材料:鸡胸骨200g，小葱2根，芹菜100g，洋葱1，青椒1，番茄1，大白菜200g，盐1勺，鸡精1勺。

练习:

1。将鸡胸骨用开水烫去血水后，取出用冷水洗净备用。

2。将小葱和芹菜切成小块；将洋葱、青椒、番茄、大白菜切成小块备用。

3。取1汤锅，加入1制作的鸡胸骨和适量的水，大火烧开，再转小火煮30分钟左右。

4。其余食材放入做法3的锅中，小火煮约1小时。加入所有调料拌匀后出锅。

功效:排毒、美容、瘦身。