口中的苦丁茶有什么好处？

1.提神醒脑:苦丁茶能直接刺激中枢神经系统，使人思维清晰，感觉更加敏锐。

2.减肥:苦丁茶可以促进脂肪的分解，使脂肪酸进入血液循环，减少脂肪的储存。

3.改善心血管健康:苦丁茶可以降低血脂，抑制血小板聚集，有助于预防心血管疾病。

4.镇静安神:苦丁茶具有镇静安神的功效，有助于缓解焦虑、压力、失眠等症状。

5.提高免疫力:苦丁茶含有多种抗氧化物质，能增强人体免疫力，有助于抵抗疾病。