上班族怎么减肥最快最有效？

可以喝膳食纤维固体饮料。膳食纤维可与积聚在食物和胃肠壁的毒素结合并排出体外，净化身体，避免有害物质的沉积，从而达到改善皮肤营养、美容养颜的效果。食用膳食纤维可以增加胃的饱腹感，减少多余热量的摄入，吸附胆固醇、胆汁酸等有机分子，抑制机体对脂肪的吸收。绿色康宝的膳食纤维不错，是最健康的减肥方式。希望能帮到你。