滑雪能减肥吗？滑雪减肥的原因。
滑雪能减肥吗？滑雪有助于减肥，减肥效果不错，相当不错。虽然滑雪看起来和传统的减肥运动有些不同，但还是可以消耗大量的热量，从而有助于减肥。
冬天，滑雪和滑冰绝对是最时尚的减肥方式，娱乐圈很多明星都会选择这两项运动来减肥。除了减肥，还可以缓解疲劳和关节疼痛，对于长期坐在办公室的上班族来说，无疑是一个不错的选择。
大多数人认为冬天不适合进行运动减肥计划，滑雪是冬天最受欢迎的运动。它不仅是一种休闲运动，也是一种时尚的减肥运动。人们可以在滑雪的速度中得到身心的放松，同时也消耗了大量的热能。爱美的人不用担心冬天是长肉的季节，而是参加滑雪，进行最有趣的运动来减肥。1小时滑雪减肥消耗734卡路里。
滑雪之所以能减肥，是因为滑雪是一项运动。只要是运动，就能消耗热量，同时还能减掉多余的脂肪，从而达到减肥的效果。
减肥似乎是女人一生的必修课。每个女人都想变得更苗条、更性感。对于一些减肥的女性来说，通常很难达到自己的理想身材。但是滑雪的女人就不一样了。因为滑雪是一项非常消耗体力的运动，他们通常在滑雪中会消耗大量的热量，这势必会更容易燃烧脂肪。对于滑雪的女性来说，不必刻意减肥。冬天，别人胖了，就养成魔鬼身材。
滑雪减肥效果突出，慢跑30分钟能消耗285卡路里！能减肥，能减压，能塑形，能滑雪的女生一般都有马甲线，有的甚至有腹肌。有专家建议，低温会影响减肥效果。当然，你应该穿暖和的衣服来保证你的安全和舒适。但是要记住，当你的身体还是冷的时候，你可能会燃烧一些额外的卡路里。
滑雪减肥的好处。
滑雪是一项全身有氧运动。滑雪1小时消耗热量约700卡，相当于跑步9公里1小时。所以滑雪是一项趣味性强、减肥的理想运动。
增强心肺功能
滑雪时，身体需要大量的氧气，但在冬季，滑雪度假村的气温较低，所以人们在冷空气中运动，这对呼吸系统是更大的考验，可以在无形中锻炼心血管的收缩和放松能力，增强心肺功能。
增强身体协调能力。
滑雪需要极高的平衡能力。在做动作的过程中，要求四肢各部分配合，所以可以锻炼协调能力，增强身体的柔韧性。
治愈冬季抑郁症
冬季天气寒冷，有些人长时间呆在室内，体力活动减少，脑力活动增加，容易引起情绪低落、抑郁、无精打采，工作效率低下。有专家称之为“冬季抑郁症”。出去滑雪运动，可以有效治愈“冬季抑郁症”。