你为什么还在沧县的杜林练跆拳道？

跆拳道的好处，通过训练，可以激发锻炼者的速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质，提高心肺功能，增加供氧，使组织更加健康。坚持跆拳道可以减肥增肌。它能克服人的懒惰、消极和恐惧的习惯，使人集中注意力，排除杂念，培养积极的精神，有助于神经系统和视力的发展，增强灵活性，培养反应的敏捷性。