每天转呼啦圈能减少肚子上的赘肉吗？

只要你能坚持。但是要想减脂，要从多方面入手，控制饮食，运动不吃油。

改变你的饮食习惯。吃完后不要马上坐下或趴着。

2.走路姿势、坐姿要端正；走路的时候要抬头挺胸，摆动手臂。

3.参考“金笳的红疤身体”，看看她是如何减肥并坚持下来的。