吃了7天真的瘦了15kg吗？

理论上来说，一周不吃东西，只喝点水，就可以减肥。但这只是一个理论数据。在现实生活中，这并不现实。如果你一周不吃任何东西，你的身体会受不了的。如果真的能减肥，那就得不偿失了，会对身体造成很大的伤害。

虽然几天不吃东西可以减肥，但是身体的肌肉会被融化掉，影响身体的正常功能，降低新陈代谢的速度，阻碍减肥。而且，一旦恢复饮食，反弹速度会很快。

扩展数据

节食减肥的危害在于会直接伤胃。长期节食会导致胃的运行能力和耐力下降。如果不按时吃饭，胃里没有食物，会直接刺激胃产生胃酸。久而久之就会发生胃血管硬化，引发胃溃疡等各种胃病。

人们保证一日三餐的合理饮食，以获取人体所需的营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质等。长期节食容易导致维生素和微量元素的缺乏，使人体的代谢功能减慢，导致内分泌失调，严重影响健康。

人民网-节食减肥危害有多大？