用精油按摩可以减肥吗？精油按摩能瘦下来吗？

用精油按摩真的可以达到瘦身的效果，是最舒服的减肥方式之一，让你躺着也能减脂。那么精油按摩是如何瘦身的呢？瘦身用什么精油最好？

1，瘦身原则

精油有很多微小的活性因子。当你将精油涂在手上，然后用手掌摩擦身体时，这些活性因子会通过表皮渗透到你的四肢，帮助你促进淋巴循环和血液循环，从而代谢掉那些油脂和有毒物质，达到瘦身的效果。

2.精油的选择

如果你身上有很多脂肪，建议选择柠檬精油，柠檬精油的主要作用是帮助身体燃烧脂肪。可以倒一二十滴精油在手心，按摩想要减肥的部位。

如果你是肥胖伴水肿，皮肤松弛柔软，多是代谢紊乱造成的，体内积存的液体不能及时排出体外。在这种情况下，你可以选择促进排水的精油来帮助你调整新陈代谢，消除水肿。

3、瘦身优势

精油按摩瘦身和其他瘦身方法相比，最大的优势有两点:1。你躺在床上，按摩师帮你按摩，一边享受一边达到瘦身的目的；2.帮你实现局部瘦身，在你想减肥的地方，让她在你不该减肥的地方保持原样。

4、瘦身秘诀

虽然精油按摩确实可以达到瘦身的效果，但是想要让效果更好，还得从根本上着手。调整饮食习惯，调整作息时间，加强体育锻炼，很重要，这样才能真正做到苗条，健康，有活力！