请问日光浴对身体有什么好处？

日光浴可以预防近视:近视的原因之一可能与缺乏阳光有关。因为阳光可以刺激多巴胺的产生，从而防止对焦时进入眼睛的光线焦点扭曲。因此，经常晒太阳可以降低患近视的风险。

日光浴可以延长寿命:专家经过26年的研究发现，在阳光下呆的时间长的人比其他人活得长。

日照少导致抑郁:研究发现，冬季或阴雨天气，有些人会出现失眠、胸闷、烦躁等症状，这些症状都是日照时间减少造成的。

日光浴能增强免疫力:经研究证实，人体内正常的脏腑功能，基本都是由阳来支持的。如果人体内的阳气充足，抵御疾病的能力就高。日光浴不仅能强身健体，还能增强人的免疫力。