如果一个人一天只吃一顿饭，能活多久？

假设你一天只吃一餐，如果一餐摄入的能量是三餐中的一餐，可以满足一天的需要，那么你就可以尽早过上好日子。

人体可能需要一段时间才能适应。一是出现明显的胃肠功能紊乱，进而导致身体其他器官的病变。一天只吃一顿饭的人肯定会活得更短。具体来说，你能活多久，或者你能活多久。关键是要喝足够的水。

如果身体营养素的摄入足以维持生命，那么你就可以正常生活。但是活着不代表身体不会有问题，也不能保证健康。

一日三餐的历史变迁；

进入成熟的农耕文明后，饮食开始变得有规律。

中国从周秦到汉代，普通人一天吃两顿饭，早中晚。早餐叫糯米饭，早上10-11，晚餐叫糯米饭，下午3-5点。

到了汉朝，统治阶级开始一天吃三四顿饭，老百姓一般吃两顿饭。《汉书·淮南王力·刘长传》说“众人一日三餐，自付粮盐煮食器。”意思是刘昌谋造反，被判迁蜀。文帝下令给他一日三餐。

到了唐宋时期，普通百姓有了三餐，又多了一顿午饭，这一顿午饭的重要性与日俱增。

但是，中国太大了，发展极不平衡。再加上古代战乱灾害频繁，普通人其实三餐或者两餐并行的时间很长。即使是同一个地方，也有一些时段是三餐，一些时段是两餐。

清朝的御膳是两餐制，即早餐和晚餐。清朝的“两餐制”在时间安排上与秦汉的“两餐制”有很大不同。一般早餐在毛政之后(早上六七点以后)，晚餐多在中午和中午(12到14)。

清代的“御膳”是“二明四暗”:除了早餐和晚餐两种主餐(大餐)外，还有“早”、“晚”两种副餐。

对于普通人来说，从无餐到两餐，再到三餐规律的主要原因，首先是有了粮食储备，普通人的可支配食物增加了，多吃一餐就变得很自然。农业的发展是这一切的先决条件。

三餐制也归功于工业社会的到来和8小时工作制的开始。如今，三餐仍然是普通人保护精力、同步社会生产节奏的方式。

和古代一样，对于上层阶级和富人来说，他们在每天用餐的次数和时间上一直领先于普通人，这是由于财富，社会的原因，这是身份的体现。