如何用保鲜膜减肥，效果如何？

可以让减肥效果翻倍。

但是用的时候注意不要包的太松，不然就不行了！

另外，包好保鲜膜后，要做一些有氧运动(如跳绳、跑步、健身操等...40分钟以上)，哪个更有助于减肥。

注意:不运动，只包保鲜膜是不能减肥的。

大量有氧运动后多做放松运动，1小时内最好不要马上大量喝水！洗个热水澡放松一下。