家里老人身体虚弱，患有各种疾病。老年人冬季进补应该吃什么？

有必要弄清楚老人身体虚弱的原因。一般来说可以用药物治疗，比如健脾补肾的药物。其次，食物调理也可以。在选购补品和滋补品时，要注意三点:

一、针对冬季食欲旺盛、吸收功能好的特点，要加强对高热、高营养、味浓、滋补性强的食物的进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物补剂。

？第二，根据自身情况，诊断虚证，辨证施治，有针对性地滋补，整个冬天坚持进补。

？第三，如果已经患病，要适当选择补药，最好遵医嘱，不要盲目进补。如果能在夏季正确服用，也能取得不错的效果，但在吸收和储存方面略逊于冬季进补。

冬季常用的滋补品可以从以下几个方面选择:

第一，随着年龄的增长，老年人出现不同程度的体虚是正常的生理现象，是生理机能下降所致。可以吃一些补气养血的中药。参考:黄芪、党参、当归、枸杞子等药物。

2.维生素食物(钙、蛋白蛋、多种维生素、鱼油和磷脂)的摄入。

第三，多吃果蔬维生素制品，不吃高胆固醇高脂肪的肉制品。可食用的豆类、鱼类和蛋类。

老年人身体虚弱，不仅需要食物补充，还需要更多的运动来使他们更健康。