什么时候做瘦身运动最好？

运动一般在1.5小时或饭后2小时进行。这时候食物已经消化的差不多了，对胃的压力就小了。既然是减肥，建议饭前半小时喝一杯温水或者水果，也可以减少饭量。希望你能坚持到最后，减肥成功。